Las estrías salen fundamentalmente cuando la piel se estira al subir de peso, ya sea por crecimiento (en caso de niñas durante el desarrollo), embarazo, alzas en el peso o cuando los músculos crecen como en el caso de los fisiculturistas. En pocas ocasiones pueden salir también cuando se adelgaza rápidamente y con el uso de algunos medicamentos como esteroides.

Son distintos los tipos de estrías y también las causas de su aparición:

Estrías de distensión: provocadas por pérdidas de peso bruscas.

Estrías de pubertad: originadas por los cambios corporales y hormonales de esta etapa. Aparecen sobre todo en las nalgas.

Estrías de gravidez: típicas durante el embarazo (a partir del 6º mes). La diabetes, el embarazo precoz, el peso del feto o de la madre antes del embarazo propician su aparición. Suelen localizarse en las zonas donde la piel está sometida a más presión: el vientre, los senos, las caderas, las nalgas y los muslos.

Estrías atróficas: características de los deportista como consecuencia de movimientos forzados e intensos que causan el estiramiento y rotura de las fibras.

Estrías de origen vatrógeno: aparecen después de un tratamiento con corticoides.

Estrías de origen endocrino: relacionadas con enfermedades como el síndrome de Cushing. .

Aunque no hay una forma cien por ciento segura de prevenir las estrías hay varias recomendaciones que disminuyen el riesgo de desarrollarlas. Hay que tener cuidados especiales durante el embarazo y periodos de crecimiento. Estas son algunas de las recomendaciones:

1-Peso bajo control
Limita el aumento de peso a no más de 25 a 35 libras. Nadie quiere engordar pero esta es otra razón para evitar el aumento de peso sobre todo de forma repentina. Si la piel es estira paulatinamente hay menos posibilidad de desarrollar estrías.

2- Zinc
Trata de comer alimentos ricos en zinc. Entre estos están los alimentos ricos en proteínas como: las nueces, carnes, mariscos, frijoles, granos enteros, pescado y otros.

3- Vitaminas
Ingiere vegetales ricos en vitaminas A, C y D, como las zanahorias y los cítricos. La vitamina D también se encuentra en la leche.

4- Agua
Trata de beber suficiente agua.

5- Embarazo
Durante el embarazo usa un buen humectante en el área del vientre. Pueden ser aceites naturales como ricino u almendra con vitamina E (abre una capsula) o una crema humectante.

6- Circulación
Estimula la circulación en las áreas propensas a las estrías como el vientre, busto y muslos. También los brazos en algunas personas. Esto puede hacerse con un masaje ligero todas las mañanas o usando una toalla de baño o paste (loofah) durante el baño.


Las estrías no siempre se forman en los mismos lugares en todas las mujeres, pero en general se forman en la zona del abdomen, en los costados de las caderas, en la cola, en los brazos, en los senos y en las rodillas. No todas las estrías son iguales ni tampoco las pieles lo son, pero existen algunos productos que han demostrado ser útiles en su remoción.

TrilastinSR: esta crema tiene excelentes resultados en varias mujeres con tipos de piel distintos y distintos niveles de estrías. Se trata de una proteína similar al colágeno que reconstituye la piel.

Revitagen: otra crema con buenos resultados. Su función principal es aumentar el metabolismo de las células de la piel para generar el recambio de las mismas, a la vez que promueve la regeneración de colágeno.

Mederma: esta crema es recomendada por los médicos para tratar cualquier tipo de cicatriz, ya que posee un agente que actúa directamente sobre las mismas, eliminándolas de la piel en 2 meses si son recientes o en 3 a 6 meses si ya las tienes hace tiempo.

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Por: Patycita